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3-6岁儿童专注力训练,简单的注意力训练小游戏帮助孩子提升注意力!
2019-05-28 14:27 标签: 注意力不集中表现 注意力训练小游戏

家庭延伸:建议家长带领宝宝复习静心训练,(5分钟即可)静坐、放松、调节呼吸是为了达到集中注意力的目的,在进行注意力训练之前,身心就调适到一个良好的状态。

注意力不集中,常指注意力障碍。孩子在5岁以前注意力容易分散是正常现象。家长可以通过科学的方法锻炼孩子的注意力,让孩子能够专注做某件事情。

注意力不集中表现为:上课不能专心听讲,易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。做作业时不能全神贯注,家长描述为做做玩玩,粗心大意;对家长的指令心不在焉,似听非听。做事有始无终,常半途而废或虎头蛇尾。做作业拖拉,不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断,做作业时间明显延长。有些患儿表现为凝视一处,走神、发呆、眼望老师,但脑子里不知想些什么。老师提问时常不知道提问的内容。儿童注意力不集中,是儿童多动症的主要表现之一。

注意力不集中危害大,家长必须谨慎!主要表现在一下几个方面:

注意力不集中危害1、学习成绩差

上课难集中注意力,作业拖拉,学习容易走神、发呆,学习效率低,严重影响学习和考试成绩。

注意力不集中危害2、学校纪律难约束

上课时小动作多,如玩铅笔,玩橡皮,抠这抠那,玩课本撕书等,易导致课堂上违 规、违纪等情形,有旷课,逃学的倾向;

注意力不集中危害3、自信心不足

过重的学业要求与升学高压下,注意力不集中的学生很容易被定位为问题青少年,因此无法充分发挥本身能力,对学习失去兴趣,失去自信,感到自卑。

注意力不集中危害4、人际关系紧张

与同学朋友难以共享物品或依顺序等待,容易与他人产生冲突和打架,出现暴力倾向,与同学关系处理不当。不听从爸妈或老师的话 ,通常反复使家长经历挫折与愤怒。

注意力训练游戏1、静心训练(10分钟)

活动名称:穿珠子

活动准备:准备做训练用的桌子、椅子、或者一块垫子。每个孩子准备一份穿珠子的教具,(大小不同的珠子)

活动步骤:孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上,将准备好的教具放在每个孩子面前,家长带领孩子做活动之前准备,腰背挺直,全身肌肉放松;闭目;均匀呼吸,并逐渐放慢,同时数呼吸的次数;一边听轻柔舒缓的音乐。这样持续坐2分钟。然后,每个孩子手里拿一条绳子,开始穿大小不同的珠子,(5分钟),家长将在5分钟内观察孩子穿珠子的个数以及以及孩子的专注能力,记录在第二日训练报告中

注意力训练游2、视觉追踪(10分钟)

活动名称:扫描图形-----------------------

活动准备:5张图形卡片,一张卡片上平均有两到三种图形即可,如(第一张卡片上有圆形 正方形 三角形)

活动步骤:将卡片平置于距离30厘米处,目不转睛的连续盯视30秒(每30秒换一张卡)尽量不眨眼睛。连续做三次。然后家长提问图片上都有什么图形,图形的个数,然后把孩子说的内容记录在第二训练报告中。

活动方法:根据孩子的专注力情况递增加看卡片的数量(比如第一节课看2张卡片效果不错)

图形卡片一

注意力训练游戏3、听觉集中(20分钟)

活动名称:听口令,找图形-----------------------

活动准备:各种图形卡片( □ ○ )

活动步骤:家长将教具内6个图形卡片让孩子进行认知;(图形的名称组成是按照:颜色+形状+方向的顺序组成的。如黄色+三角形+右下角=黄色三角形右下角;红色正方形和黄色正方形的名称不需要加方向。)内容如下

家长说:“蓝色长方形向左,”孩子跟读“蓝色长方形向左,

家长说:“蓝色正方形向右”,孩子跟读“蓝色正方形向右”,

家长说:“红色圆形向左”,孩子跟读“红色圆形”,

家长说:“黄色圆形向右”,孩子跟读“黄色圆形”,

将图形对应名称领读完,进行下一项发问。

发问:如家长问:“请问蓝色长方形向左是第几个?”孩子回答:第一个,

将所有图形名称问完后,进行下一项回答。

回答:家长随意指向某一张图片问:“请问这个图形叫什么?”孩子正确回答图形名称,如:蓝色正方形向右。

注:家长在教学过程中切记不需要多余的语言

蓝色长方形向左

训练方法:家长说出图形的名称,孩子快速找到对应的图形,并按照要求摆放在指定的位置上。

指导语:“现在我说出一个图形的名称,你要快速找到,并放在黑色方阵的第一格里,后个的图形摆放按照从左到右,从上到下的顺序进行,要注意听我说出的图形名称不要放错呦!现在开始:

第一格:蓝色长方形向左—间隔2秒---红色正方形—间隔2秒---蓝色正方形向右---间隔2秒---黄色正方形。

第二格:蓝色正方形向右—---红色圆形向左-- ---蓝色长方行向左-- ---黄色圆形向右

第三格:红色正方形--黄色圆形向右--黄色正方形--红色圆形向左

第四格:蓝色长方形向左---红色正方形---蓝色正方形向右--黄色正方形

第五格:红色正方形--黄色圆形向右--黄色正方形--红色圆形向左

完成后,检查一下是否正确;记录完成图形所用时间。

D、视觉分辨

活动名称:看数字,找不同

活动准备:简单数字

活动步骤:将横线右面数列中与左面对应数列不同的数字找出来,例如“12-16”中应画出“6”

内容:

家庭延伸:建议家长带领宝宝复习静心训练,(5分钟即可)静坐、放松、调节呼吸是为了达到集中注意力的目的,在进行注意力训练之前,身心就调适到一个良好的状态。

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