全纳教育【注意力训练】三个技巧,帮助提升孩子的注意力!

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2018-11-29 10:16:00

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孩子注意力缺失,真的是非常非常要命的一件事情。大家可以想一下,如果在课堂上不注意不操心,那是怎么能够吸收到新的知识呢?如果是在体育运动时不集中精力,那又怎么能够快速的到达终点呢?

孩子注意力缺失,真的是非常非常要命的一件事情。大家可以想一下,如果在课堂上不注意不操心,那是怎么能够吸收到新的知识呢?如果是在体育运动时不集中精力,那又怎么能够快速的到达终点呢?

一些孩子的宝妈们在学校、在幼儿园有的时候会被老师留下,多半又是因为你家孩子的不注意不操心,上课的时候小屁股坐不住,甚至还会在上课的时候站起来离开座位。老师讲课的时候也容易开小差。老师通过和家长恳切的交谈,是特别希望家长赶快能够采取措施帮助孩子。在学校就能够很快的按照老师的节奏进行,老师不用频繁的提醒孩子收回他的注意力。那么到底是什么在牵制着孩子的注意力、又到底该怎么帮助拉回注意力?

通过询问专门的机构和老师,得知注意力主要是分为两种。一种是受到外界的刺激引起孩子的注意,比如看电视、玩游戏,通过这种外界的刺激吸引了孩子的注意。第二种则是自发的注意,比如课堂听讲,就需要孩子自己把控自己把注意力集中聚集起来。

孩子注意力缺失的原因可能:一、是和他的感统失调有关系的。大家都知道注意力是需要大脑排除不相关的信息因素,只是吸收相关的信息因素,而控制这一块区域的是大脑的前额叶,所以如果这一块发育比较慢的话就会影响孩子。孩子不是故意不注意而是不自觉的会分神,会游离。


二、是和孩子生活的家庭结构有关。家庭成员比较多,可能一大家人一起共同居住在一起共同来抚养孩子。家里的人口比较多,这样的话孩子可能正在干一件事情,就在就被其他家庭成员的说话或者行为干扰的,这样久而久之也会影响孩子专心致志的“工作”。

三、可能就是我们的孩子学习工作区域比较凌乱。在学习工作的区域放置了和现在进行的工作学习无关的物品,比如说是在写作业的地方放置了课外书籍、或者一些小的玩具,这样孩子做作业的时候就无法聚集注意力;又或者在自己的“工作区域”放置了其他的物品,就会扰乱自己的节奏。

那么我们明白了这三条影响孩子注意力集中的原因后,就要想办法赶快拓宽孩子的注意力的长度和提升注意力的质量。首先我们可以给孩子做一些针对性的训练,现在网络上有很多的视频,市面上也有很多的书籍,我们家长可以学习到一些训练的方法,比如说是利用滑板做一些俯冲的练习,促进孩子脑部控制注意力区域的发育。这些训练对孩子拓宽注意力的时间及质量很有帮助。

第二就是我们在家里一定要和家庭成员约定不能打断或者干扰孩子的工作和学习。这样的话就不会干扰孩子正在做的事情。

三是我们要把孩子学习工作的区域收拾整洁,无关的物品放到别的其他位置。另外现在也有很多提升注意力的书籍,可以选择其中的几本给孩子做练习。比如说是一分钟之内找到一堆数字中数字9,然后给他圈起来又或者可以做连线题,把数字从小到大用线连起来。通过一段时间的训练肯定会提升的。

结语:注意力就是孩子生活学习的一块基石,这个基础牢固就能提高学习、生活的效率,所以我们一定要想办法拓宽注意力的长度和提升注意力的质量,尽量在有限的时间内吸收全信息内容。

提升注意力,注意力提升训练

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