全纳教育【注意力训练】孩子上课爱走神?18个日常小游戏有效提升注意力!

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2018-11-29 10:36:00

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面对孩子上课走神分心,父母该怎么做?其实我们生活中有很多日常物品,只要父母们善于运用,能够辅助提升孩子的注意力,改善孩子上课走神分心的情况。

不管是从前还是现在,每位父母对于孩子的课堂表现和上课情况都持以非常高的重视。因为上课注意力不集中是大部分孩子学习问题的源头,后续的连锁反应就像水流一样,对孩子未来的影响是蔓延式的恶性发展。那么面对孩子上课走神分心,父母该怎么做?其实我们生活中有很多日常物品,只要父母们善于运用,能够辅助提升孩子的注意力,改善孩子上课走神分心的情况。

注意力训练小游戏1、连续竖硬币

家长和孩子分别手拿相同数量的硬币,然后一起开始竖硬币,看到最后谁先竖完。不仅可以提升孩子的注意力,也能很好地锻炼手部精细动作及控制力。

注意力训练小游戏2、走迷宫吃豆子

可以打印一张迷宫图案,然后把豆子摆到迷宫通道各处,给孩子一个薄壁的小杯子,让他从迷宫的入口开始,推着口朝下的小杯子往前走,并把沿途的豆子都“吃”到“肚子”里。家长要把握好难易程度,既要激发孩子挑战走迷宫的积极性,也要让孩子获得成功走出迷宫的喜悦。

这个游戏不仅可以锻炼孩子的注意力也能很好的加强孩子视觉空间感。

注意力训练小游戏3、A4纸折简单造型

将一张A4纸对折均分为两半,家长手持一半折出飞机、青蛙等简单造型,同时指导孩子也用另一半折出同样的造型。这个游戏不但有助于孩子注意力,视觉记忆,手眼协调等提升,无形之中,也会提高孩子的学习能力。

注意力训练小游戏4、棉棒点点画

需要准备的材料包括水粉颜料、棉签、彩色卡纸。用蓄水性极好的棉签当画笔,蘸蘸颜料,用对称规整的点点来创作各种图案。在画点点的时候,不仅提升孩子的视觉注意力,同时还可以培养孩子们的想象力、创造力和布景的能力。

注意力训练小游戏5、西芹画

先在白纸上画一条鱼,然后在水粉颜料中适量加水,按一定比例调兑。将西芹一瓣一瓣的掰开,蘸上不同色彩的颜料印在鱼的身体部分。在孩子涂抹的过程中,不仅提升孩子的注意力同时还能提升孩子的创造力。

注意力训练小游戏6、麦片盒子拼图

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将麦片纸盒剪下,依孩子的能力水平将盒面剪成多张纸片进行拼图游戏。拼图游戏需要高度集中注意力,喜欢拼图的孩子,有时能达到十分入迷的程度,可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。拼图的难度要逐渐加大,要让孩子有成功感,才能保持他对拼图的热情。

注意力训练小游戏7、数学运算涂色

涂色可以提升孩子的注意力。在涂色的过程中,孩子不仅锻炼了手部肌肉,还培养了对色彩的辨别、使用和审美的能力,同时孩子的思维力、观察力和创造力也都能得到提高。可以上网下载打印相类似的涂色卡片,让涂色与数学运算结合在一起,不仅提升了运算的能力还培养了孩子的学习兴趣。

注意力训练小游戏8、多米诺骨牌

这是一个较难完成的平衡、专注、距离、知觉综合训练游戏,孩子在这个训练中提高了手眼的协调性和手控制能力。孩子从推倒骨牌的一瞬间可以得到快感,而为了这一短暂的快乐要付出很大的努力,在搭的过程中不小心就会倒。孩子的注意力就是在“坚持一会儿”中磨练出来的。

注意力训练小游戏9、玩扑克牌游戏

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上。如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5、选取一张要记住的牌。如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。

这个游戏可以锻炼孩子的注意力和快速反应能力。非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。

注意力训练小游戏10、钟表训练

让孩子拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到两三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10—15秒,若能将注意力连续集中5分钟,就已经是不错的成绩了。

注意力训练小游戏11、行走轨迹

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父母在地板上贴出任意的几条路线,让孩子们按照轨迹去行走,可以培养他们的平衡能力。也可以用吸管吹球,让小球按照轨迹行进,也是非常好玩的游戏。不仅提升孩子的视觉注意力还能提升注意力的稳定性。

注意力训练小游戏12、瓶子里的回形针

准备塑料瓶、水、回形针、磁铁。家长可以先把回形针装在塑料瓶里,装满水,让孩子用磁铁沿着塑料瓶,吸附回形针。在游戏过程中,可以与孩子进行比赛,看谁一次抓到的回形针多。这是一个需要注意力和耐力的游戏,简单易操作,非常适合训练孩子的注意力。

注意力训练小游戏13、牵引箱

准备的材料,只需剪刀、粗线、透明胶即可。利用随处可见的牛皮纸板,在纸板上戳孔,形成一个牵引箱,让孩子进行盯点牵线,完成牵引箱中的所有穿孔。

面对纸箱上密密麻麻的小孔,小朋友想顺利穿完可要集中精力。游戏过程中不要打扰他,维持更长时间的专注。为了更容易穿,可以在绳子头上贴上胶纸。

注意力训练小游戏14、易拉罐叠叠高

可以一家人一起玩这个游戏,用易拉罐或纸杯玩叠叠高,看谁叠的最高。如倒下则重新叠,以一分钟为限。这是一个需要注意力和耐力的游戏,简单易操作,非常适合训练孩子的注意力。

注意力训练小游戏15、看图片记忆

利用家里的大纸板,在纸板上贴上有趣的图片或者是家庭照片,限时让孩子用1分钟记住图片中的内容,比如图片中男孩的裤子是什么颜色的? 桌子上有几个杯子?

孩子在1分钟内集中精力去观察记忆图片中的信息,不仅可以提升注意力,同时还可以培养短期记忆能力。

注意力训练小游戏16、方糖会画画

准备材料方糖若干、一个白瓷碟、一盒水彩颜料、一支笔刷。用笔刷蘸取喜欢的水彩颜料,涂抹在方糖上,可选用多种颜色自由搭配。在碟子中倒入少量水,放上涂抹过颜色的方糖。

方糖在水里慢慢溶解,连同上面的颜色一起向四周扩散。孩子在画及观察慢慢扩散的过程中有效地提升了注意力。

注意力训练小游戏17、头顶作画

可利用生活中的一次性纸盘及画笔就可以玩此游戏。在游戏前,可指定孩子画规定的动物,让孩子将纸盘放在头顶,用笔在纸盘上画你所规定的画。因为看不到自己所画的东西,所以孩子要集中注意力在自己的画笔上,同时还要保持平衡,在这过程中则就有助于孩子更加专心。

注意力训练小游戏18、光盘套棍

用细的木棍或筷子固定竖立在地面上。游戏开始,手持光盘,从眼睛的高度一个一个地往筷子上套,使筷子穿过光盘中间的小孔。在规定的时间里,套中数量最多的为赢家。

这个游戏有点像小时候玩的“套圈”的游戏,十分锻炼孩子的专注力,但也不宜长时间玩耍,也可以在游戏中跟孩子比赛,看谁在一分钟内套得最多。

注意力训练小游戏

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