全纳教育【注意力训练】教您提高孩子注意力的八种方法

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2018-12-05 10:07:59

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注意力是一个人学习和做事能否成功的关键,对人的一生都是至关重要的。而前庭觉敏感、触觉防御性失调都会造成孩子不同程度的注意力不集中以及容易分心。孩子专注力的训练贵在抓早,从小培养孩子的专注力无疑是最重要的。

一个普遍存在的现象是,注意力不集中的孩子成绩都不会太好,老师总是不定时会反馈孩子一些在校表现。

注意不集中的孩子通常会有以下这些表现:

1.上课不能专心听讲,容易受环境的干扰而分心,频繁的改变注意对象;

2.做作业时,做一会儿玩一会儿;

3.对老师的指令心不在焉,似听非听;

4.看书时,一会看看这本书一会翻翻那本,注意力持续时间短;

5.做作业是经常拖拉,常常以各种理由喝水、吃东西,中断做作业;

6.坐在凳子上就好像猴子屁股一样,总是坐不住;

7.做事总是东一榔头西一棒子,做事不能有始有终;

8.办事总是丢三落四的,学习拖沓········

时刻处于焦虑中的家长们,这个时候想,既然孩子注意力不集中,那就想办法让孩子静下来。至少这样,孩子就能听进去一些。

生活中孩子注意力不集中的原因,教您提高孩子注意力的八种方法

1、孩子睡眠时间不足:儿童正处于身体需要消耗很多力气的生长发育阶段,午饭后孩子感觉疲倦,因此不能把注意力集中在做功课上。

2、活动内容太单调,不能做到动静交替,老把孩子关在家里看书做作业,孩子在野外玩耍和参加体育活动的机会太少,会形成注意力不集中

3、有时孩子是有能力集中注意力的,只是他们的思想被一些其它事情所感染,如害怕成绩不好,害怕父母惩罚。

4、孩子的感觉统合失调造成的学习困难如好动、阅读障碍、动作不协调、写字笔画出格倾斜而造成自信心不足,从而失去学习兴趣,注意力无法集中。

由于上述原因孩子注意力不大集中,恐吓和惩罚将会使情况更加恶化。因此家长要设法找出孩子不能集中注意力的原因,帮助他们战胜困难。

生活中孩子注意力不集中的原因,教您提高孩子注意力的八种方法

提升孩子注意力有哪些对策?

1、父母常要倾听孩子诉说的问题,并和他们详细讨论这些问题。

2、如果孩子愁眉苦脸或沉默寡言,家长要深入了解他们,因为孩子常常不愿意自己说出他们的忧虑。

3、担心做错事的孩子需要疏导,如若孩子干了好事,即使是一点小事也要表扬他们。

4、为克服孩子害怕上学的心理,家长绝对不能给他们药吃,否则只能对注意力集中和学习成绩产生消极作用。所谓的能促进注意力集中的药物通常是无效的。

5、促进孩子的独立能力。给他们分配一些能独自完成的小任务,这样有助地增强孩子的自信心。

6、家长应注意将家庭作业列为一项固定性计划写到每天的日程中,以使孩子对此有所准备。

7、将家庭作业分为几次做,中间安排一些喝果汁、吃奶酪的休息时间,这对那些刚上学的但不能长时间专心的小孩来说很有帮助。

8、看电视要有节制。家长应和孩子一块儿选择1~2个电视节目。这些节目既能看懂又有兴趣,加起来时间又不超过1小时,看后和他们一起进行议论。

生活中孩子注意力不集中的原因,教您提高孩子注意力的八种方法

读完这些,各位父母们对于孩子注意力的培养是否有了更深的认知与了解呢?专家指出:注意力是一个人学习和做事能否成功的关键,对人的一生都是至关重要的。而前庭觉敏感、触觉防御性失调都会造成孩子不同程度的注意力不集中以及容易分心。孩子专注力的训练贵在抓早,从小培养孩子的专注力无疑是最重要的。

注意力不集中,注意力训练方法

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