【注意力训练】注意力训练,该如何从娃娃抓起?

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2019-01-17 09:17:00

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充实生活内容,即使扩大孩子的生活经验,培养各种兴趣。如让他们参加游戏、泥工、绘画及日常生活中的简单劳动,使注意对象变为儿童的行动对象,使之处于积极活动状态,有利于保持注意。

注意力训练,该如何从娃娃抓起?

孩子上小学了,家长们忙着给孩子报班,生怕学习跟不上,但是不知道的是——不同年龄段的孩子学习重心尽不相同,不可一概而论。

拿一二年级来说,课业居次,孩子更重在培养良好的学习习惯,尤其是优秀的注意力,能让孩子决胜千里,学习任何科目不犯愁!

所以,爸爸妈妈们,趁孩子还小,赶紧训练注意力吧!

充实生活内容

充实生活内容,即使扩大孩子的生活经验,培养各种兴趣。如让他们参加游戏、泥工、绘画及日常生活中的简单劳动,使注意对象变为儿童的行动对象,使之处于积极活动状态,有利于保持注意。

注意力训练,该如何从娃娃抓起?

家长还可以把孩子带到新鲜的环境中去玩,如到公园让他看一些以前未见过的花草,造型各异的建筑物以及其他引人入胜的景观,或带孩子到动物园去看一些有趣的动物等,利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。

生活学习规律

从小培养孩子良好学习、活动和生活习惯,克服任性、自私的行为。每天的学习、训练最好固定时间、固定地点进行,学习和训练时不能做不相关的事情。

注意力训练,该如何从娃娃抓起?

做家务对照表

养成学习、活动和生活规律,可以形成心理活动定向,即每当孩子在习惯的时间和地点坐下时,注意便条件反射似地集中起来。

培养广博兴趣

兴趣是产生和保持注意力的源泉,孩子对事物的兴趣越浓,其稳定、集中的注意力就越容易形成。

注意力训练,该如何从娃娃抓起?

可采取诱导的方式,如培养儿童的识字兴趣,开始可利用小孩喜欢听故事的特点,给小孩买一些有文字提示的图画故事书,让孩子一边听故事一边看书,引发孩子的识字兴趣,然后用卡片、积木教孩子拼、认简单的象形字,从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。

提出任务要求

要使孩子明确注意的目的和意义,提出的任务越具体、要求越明确,越容易引起幼儿注意力集中,注意力维持的时间也就越长。

注意力训练,该如何从娃娃抓起?

做家务对照表

训练时,不做与学习无关的事,并注意训练使孩子听、看、想和做能初步做到协调一致。在日常生活中,家长也可以训练孩子带着目的自觉地去集中和转移注意力。

不同训练项目

注意力是在训练中、生活实践中形成和发展起来的,根据不同年龄可采用不同的训练形式,如看图识字、学儿歌、写书法、讲故事、做手工、穿针、弹琴、拍皮球、掂乒乓球、跳绳、踢毽子、沿直线走等。

注意力训练,该如何从娃娃抓起?

训练时间和难度应与年龄相适应,从最短时间开始,要求专心致志,使注意力能保持5~10分钟,并逐渐延长。如开始穿针可用较粗的针,以后逐渐穿细针,规定时间和速度,既可训练注意力,也可使眼手协调功能增强。注意训练时家长最好在场观看,并做好记录,如孩子有进步或成绩提高,应给予鼓励和表扬。

提高观察能力

孩子的观察力越强,注意力越高。首先要培养儿童观察的兴趣,家长应为儿童寻找使之好奇的事物进行观察训练,引导其细心观察,并掌握观察方法。

注意力训练,该如何从娃娃抓起?

让孩子学会从简单到复杂、由易到难、由局部到整体、由表及里地观察事物,在观察过程中,向孩子提出问题,引导他思考,使他逐步认识到事物的本质,如观察图形里隐藏的东西或找出两幅画的相同点、不同点等等。

培养自控能力

排除外来干扰,维持长时间的、集中的注意力,必须具备一定的自我控制能力。家长可以从帮助孩子控制外部行为做起,要求孩子在一段时间内专心做一件事,不能一会儿干这,一会儿又干那,如不要边吃饭边玩;在看书、绘画时要保持正确姿势、不乱动、不乱摸。还可以让孩子通过某项专门训练,如练琴、书法、绘画来培养自制力。

注意力训练,该如何从娃娃抓起?

培养儿童意志

所谓注意力,实际上也是一个人的意志力,只有意志坚强的人才能成为主动注意的主人。

注意力训练

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