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孩子看电视、玩游戏很注意力很集中,为什么一学习注意力很不集中?
2019-06-03 11:09 标签: 注意力不集中 注意力改善方法

那该怎么判断孩子有没有注意力问题呢?虽然很多家长觉得自己的孩子经常注意力不集中,但是真正有注意力缺陷的小孩其实是少之甚少的。

最近有很多家长向我们反映孩子专注力的问题,他们发现孩子在学习的时候总是心不在焉,刚做一会作业就去玩一下其他东西。这让他们非常困扰,有的家长甚至怀疑自己的孩子有注意力缺陷。

那该怎么判断孩子有没有注意力问题呢?虽然很多家长觉得自己的孩子经常注意力不集中,但是真正有注意力缺陷的小孩其实是少之甚少的。

如果你的孩子能够目不转睛地看着自己喜欢的电视剧,或者专心致志地参与自己喜欢的活动,如下棋、画画、玩电子游戏的时候很专注,那么孩子注意力基本上是没有问题的。

真正有注意力缺陷的儿童,注意力问题会表现在生活的各个层面,比如孩子会出现注意力涣散、易怒、具有攻击性、活动量过大等情况,而且他们的自制力、语言和画图方面的能力都非常弱,这在心理学上就称为注意力缺陷多动障碍,简称多动症

当然如果你真的觉得自己孩子有注意力缺陷,但又不知道具体问题出在哪里,那建议带着孩子到一些专业的机构进行测评和寻求帮助。

今天我们要探讨的问题是:为什么很多孩子看电视、玩游戏的时候很专注,但是到了学习就会三心二意呢?

其实这个问题的重点在于孩子注意力是主动注意,还是被动注意

游戏和动画片等给人的感官刺激比较多,孩子不需要付出努力去关注这样的东西。那么在被动注意的情况下,孩子就可以很专注了。

相比之下,课堂里关于知识的学习显然是低刺激的,甚至是无聊枯燥的,那么这就要求孩子必须有很强的主动注意的能力。

所以,如果一个孩子在小的时候被动注意被过度开发,占用了孩子太多大脑资源,这样就会阻碍孩子大脑主动注意能力的发展。

这也是为什么我们一直强调在孩子小的时候,起码在头两年内不要接触电子产品,以免造成孩子后期在学习上不能集中注意力等问题。




很多家长说我的孩子注意力已经不能集中了,请问怎么办?下面我们就针对孩子注意力比较差的问题提出一些好的改善方法。

注意力改善方法☀ 第一:让孩子分清主次,一次只做一件事。

比如一个孩子在玩玩具的时候,一次性面对很多玩具,他的注意力就非常容易被分散。而现在,孩子很容易得到很多东西,这无形中也都在分散孩子的注意力。

所以我们家长就应该从小培养孩子一次只做一件事的习惯,比如吃饭的时候,关掉电视;写作业的时候,不要让孩子玩玩具……

当有几件事需要同时做的时候,我们就需要分清主次。比如到底是先画画还是先完成作业,这要根据具体的情况做好分析,弄明白孰轻孰重再做出选择,这样就能让孩子很专注地完成一些事情。

注意力改善方法☀ 第二:多陪孩子一起看书,尤其是在孩子比较小的时候。

一个孩子从小没有养成阅读的习惯,他的主动注意能力是很缺乏的,长此以往。孩子后天的学习一般会比较差。所以我们要从小培养孩子的阅读习惯,孩子未来才能看得进书,才能更习惯从书本中吸取更多的知识。

注意力改善方法☀ 第三,陪孩子做益智游戏

说到益智游戏,我们可以多陪孩子做一些拼图之类的游戏,这可以培养孩子的手眼协调能力、观察能力以及专注能力,孩子经过长期的训练之后,会达到心无旁骛的程度。当然在这里父母要特别注意避免经常干扰和打断孩子。




毛主席在年轻的时候为了更好地培养和训练自己的注意力,经常到车水马龙的地方读书。当然我们大部分的孩子不可能一步就能达到这个水平,只有前期经常养成专注的习惯,后期才有这样的能力。

我们之前讲过的关于日常惯例表制定学习计划的内容,其实都是一些有效的培养孩子专注习惯的方式。

当然,我们知道一个人心情很烦躁的时候,他也是很难专注的,所以父母按照我们我们之前讲过的找对父母和孩子的沟通方式,化解孩子的负面情绪,这对培养孩子的专注力也非常重要。

总之培养专注力是一个长期的工程,需要父母和孩子持之以恒,最后才能形成专注的好习惯。


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